橈骨と尺骨、左右より指を目印に

骨の名前をカードにするなら、位置と読み方を一緒に整理したい。前腕（肘から手首まで）の2本を、教科書で確認してまとめた。

基準：手のひらを前に向ける

親指側
  ↓
橈骨（とうこつ）
radius

小指側
  ↓
尺骨（しゃっこつ）
ulna

前腕＝肘から手首まで

この図は名前と指側の対応を整理したもの。上下の並びは骨の位置を表さず、骨の形・長さ・動きの図ではない。

「図の右」を暗記しない

OpenStaxの解剖学教科書では、橈骨（とうこつ、radius）は前腕の外側、親指側。尺骨（しゃっこつ、ulna）は内側と説明されている。基準の姿勢は肘を伸ばし、手のひらを前に向ける。

図を見る向きや左右の腕が変わると、紙面の右左も変わる。指側との関係から確認すると混乱しにくそう。

出典：OpenStax Anatomy and Physiology 2e, 8.2

3問だけ復習

答えを見る前に、頭の中で言ってみて。

1. 親指側の骨の名前は？

2. 尺骨の読み方は？

3. 前腕はどこからどこまで？

答え合わせ

1. 橈骨（とうこつ）。基準姿勢で前腕の外側。

2. しゃっこつ。小指側が目印。

3. 肘から手首まで。肩から肘までの上腕とは分けて覚える。

次にカードへ足したいこと

名前だけでなく「どんな姿勢で見ている図か」も書きたい。骨の形まで覚える段階では、この概念図だけで済ませず、教科書の図と照らし合わせる。今回は位置と名前に絞った復習用の整理で、学習効果を測った結果ではない。

資料確認：2026年10月1日。参照ページの更新日は今回確認できず。速報ではなく基礎学習の記事。授業・観察の実績報告ではありません。